Первая встреча, на которую человек приходит решить, нужна ли работа вообще. Запрос звучит мягко – наконец почувствовать себя лучше и наконец жить в настоящем. За ним оказывается не событие прошлого, а отсутствие права выбора: всю жизнь звучало «ты должна», и слова «нет» в этой жизни нет, а сказанное вслух оно сразу приводит вину. Своей жизни, по её счёту, принадлежит четыре процента.
«Я наконец хочу ответить себе и почувствовать себя лучше. Я хочу наконец жить в настоящем. То, что случилось, случилось, это мне ясно, и оно остаётся. Но я хочу…»
«У меня никогда не было выбора. Всегда говорили: ты должна. Я хочу наконец решать за себя и не платить за это виной перед всеми остальными.»
Сегодня это выглядит как невозможность сказать «нет»: отказ застревает в теле, а следом приходит вина. Вчера – как обязанность брать ответственность за состояние каждого в семье, которой никто не требовал. Ещё раньше – как ребёнок между двумя взрослыми, которого просили решить, кто из них прав. След ведёт к обоим родителям: на «ты должна» вероятность отказа – никакая, и границ не существует. Влияние прошлого на сегодняшний день – восемь из десяти, покой – два.
«Я горжусь тобой». Влияние прошлого измерено до работы цифрами и проверено после: на месте самой тяжёлой ситуации остался покой, а стена, куда были собраны все связанные с ней воспоминания, оказалась пустой. Появилась разница между тем, что делается по собственному решению, и тем, что делается по чужому «ты должна». На очищенной стене впервые возник собственный образ – и первая фраза, сказанная ему, оказалась не упрёком, а признанием. Устойчивость по одной встрече не проверяется, и об этом сказано прямо.
Рамка безопасности из четырёх пунктов до первого вопроса; Замер влияния прошлого и состояний по шкале 0–10; Проверка будущего на препятствие; Поиск источника фразы «ты должна»; Проверка вероятности отказа; Вопрос о доле жизни в процентах; Проба слова «нет» вслух; Объяснение отсутствия срока давности у чувств; Обработка движениями глаз влево-вправо; Стена ситуаций; Образ себя на очищенной стене; Возврат образа в тело; Домашнее задание на замер
Право на собственный выбор и на отказ; Вина после сказанного «нет»; Ответственность за состояние близких, которой никто не требовал; Влияние родительского «ты должна» на взрослые решения; Первая встреча, где нужно и показать метод, и дать результат; Работа с группой воспоминаний, когда разбирать каждое по отдельности бессмысленно
Разбор целиком, терапевтический протокол и запись доступны по подписке. Тарифы